SPORT MENTE
BENESSERE E PRESTAZIONE

Questo sito è rivolto ad atleti, allenatori e preparatori atletici, genitori di giovani atleti desiderosi di conoscere i principi della psicologia e dell’allenamento mentale e di applicarli allo sport, ma anche a chi pratica o vorrebbe praticare esercizio fisico, e a tutti coloro che desiderano affrontare le continue sfide della vita, che richiedono tenacia e resilienza, e quindi la stessa “efficienza” mentale di un atleta agonista.   Il modello di preparazione mentale che avremo modo di approfondire è basato su evidenze scientifiche. Infatti dalle numerose ricerche condotte in modo approfondito negli ultimi anni sono derivate non solo nuove teorie, ma anche indicazioni pratiche che cercheremo di condividere assieme ad esperti, ricercatori, allenatori ed atleti.