SPORT MENTE BENESSERE E PRESTAZIONE
DI Gianfranco Gramaccioni

Gianfranco Gramaccioni

Webinar “Smart Mental Training” dalla teoria alla pratica

/

L’idea di questo incontro è nata dalla difficoltà a dedicare giornalmente il “giusto” tempo alla preparazione mentale. Spesso atleti ed allenatori iniziano con entusiasmo la pratica del Mental Training, ma poi gli imprevisti e i numerosi impegni quotidiani rendono difficile l’esercizio regolare e quotidiano, e quindi si abbandona l’allenamento mentale oppure lo si esegue solo […]

Webinar “Smart Mental Training” dalla teoria alla pratica Leggi tutto »

Cos’è l’allenamento mentale

/

I programmi di preparazione mentale dello sport sono nati dall’osservazione di atleti di élite che erano in grado di gestire in modo ottimale le situazioni di difficoltà legate alla gara, superare i momenti critici, gestire lo stress, mantenere elevata la concentrazione o recuperarla rapidamente dopo una distrazione. I primi studi quindi derivano dall’analisi condotta su

Cos’è l’allenamento mentale Leggi tutto »

La preparazione mentale non è utile solo all’atleta ma a chiunque

/

Molti ritengono che la psicologia dello sport sia uno “strumento” utile solo ad atleti professionisti o comunque di alto livello. Alcuni fattori psicologici sono indubbiamente determinanti quando le abilità fisiche e tecniche hanno raggiunto il massimo sviluppo, e infatti nelle competizioni dell’élite agonistica sono gli aspetti mentali (tenacia, gestione dello stress competitivo e delle mental skills) che

La preparazione mentale non è utile solo all’atleta ma a chiunque Leggi tutto »

Famiglia, scuola e sport: le tre agenzie educative per formare la persona e lo sportivo ( di Vincenzo Prunelli)

/

Il libro, scritto da Vincenzo Prunelli,  tratta di educazione, formazione, prestazione e cultura dello sport, e si rivolge soprattutto a istruttori, genitori e insegnanti, ma può interessare ogni educatore. È sintesi di competenze mediche, neurologiche, psicologiche e psicanalitiche, e di esperienze e ricerche condotte dall’autore durante la sua collaborazione con il Torino Calcio e, in seguito, in

Famiglia, scuola e sport: le tre agenzie educative per formare la persona e lo sportivo ( di Vincenzo Prunelli) Leggi tutto »