La preparazione mentale non è utile solo all’atleta ma a chiunque

Molti ritengono che la psicologia dello sport sia uno “strumento” utile solo ad atleti professionisti o comunque di alto livello. Alcuni fattori psicologici sono indubbiamente determinanti quando le abilità fisiche e tecniche hanno raggiunto il massimo sviluppo, e infatti nelle competizioni dell’élite agonistica sono gli aspetti mentali (tenacia, gestione dello stress competitivo e delle mental skills) che …

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